黄帝内经说到“春夏养阳”，在夏季为秋冬储存阳气，阳气充足才不容易被寒气伤到。“三伏天”是一年中阳气最盛的时候，三伏天贴三伏贴，能起到1+1>2的效果。

特别是对于儿童来说，抵抗力较成人低下，极易受病毒入侵。三伏贴针对一些在冬季容易产生、复发或加重的疾病，在夏季进行扶正培本的治疗，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、祛除寒邪，提高卫外功能的效果。抓住三伏养生黄金时间，一起“防未病”，将疾病从根源扼杀。

2023年三伏天三伏贴时间为：

初伏：7.11

中伏：7.21

末伏：8.10

每个人体质不同，贴的位置也不同。针对儿童而言，呼吸系统和消化系统是最易出现问题的部位，因此我们主要选择这两个系统进行穴位贴敷。除对症选穴外，掌握一些小方法也会使贴敷效果事半功倍。

①每伏第一天贴效果最好。

②上午11点之前贴完。

③儿童较为活泼好动，嘱贴敷时尽量减少活动，必要时可要胶布。

三伏贴贴敷注意事项：

①感冒发热咳嗽时不贴。

②年龄一般为1周岁以上，贴敷时间为2-4小时，儿童皮肤敏感者可根据皮肤情况适当减少贴敷时间。

③贴敷期间禁食生冷辛辣食物，三天内禁食虾蟹、牛肉、花生等。

④贴敷部位8小时内不宜着冷水，不可用刺激性物品擦拭，可用温水洗澡。

要想孩子身体好，三伏天来贴一贴