俗话说：“足是人之根，浴足调全身”，“树枯根先竭，人老脚先衰”。双脚上有60余个穴位，占全身总穴位数的60%，均与全身器官相对应，是人体五脏外在的全息反射点。

小儿中药足浴法是中药足浴疗法中比较有代表性的。小儿中药足浴法同其它药浴疗法一样，有着悠久的历史，早在《黄帝内经》中就有“其有邪者，渍行以汗”可见当时已提倡用沐浴疗法了。

简阳市中医院的中药洗足是传统的中医疗法之一，对服药困难的儿童也较为适合，又新增了另外一条给药途径。中药足浴利用内病外治的原理，在足浴时，结合小儿的生理特点，选用适合小儿体质的中药，如：健脾补肺、壮肾、养阴清热、祛痰化湿等中药配合足部穴位如涌泉穴等按摩，可促进气血运行、颐养五脏六腑，使阴阳恢复平衡，促进小儿生长发育。

因使用安全、方便、价格便宜、效果明显，中医院小儿中药足浴法被应用于小儿咳嗽、咳痰、喘息、厌食、食积、腹痛、腹泻、便秘、遗尿、尿频、增加免疫力、惊风、夜啼、多汗、出疹子、上火等症状的保健与治疗。

足浴小误区

1.足浴时间越长越好?

错!

中药足浴一般泡15-20分钟即可时间太长容易流汗过多，汗液流失过多造成心脏损伤，所以泡脚虽好也要适度哦。

2.足浴水越烫越好?

错!

很多人在足浴的时候都是选用高温度的水，他们认为温度高，对促进中药成分的吸收和血液循环方面有帮助。其实这是错误的，因为37-40度之间是人们比较适应的温度，过高的温度，会烫伤皮肤，而且血液循环一下子太快的话，反而引起不适，甚至出现虚脱。

3.泡脚就是洗脚。

错！

足浴水必须漫过三阴交穴位，不知道的，就认为是到小腿肚下面一点的位置。三阴交是人体三条阴经(肝经、脾经、肾经)的汇合点，这一点被温水刺激了，才能达到效果。所以泡脚，最好是水要没过三阴交。