手是人们与外界接触的主要部位，所以手上的细菌非常多。这些细菌往往会通过手部与身体其他部位的接触乘虚而入，引发人体的一系列疾病，如感冒、咳嗽、肠道传染病、肺炎等，威胁人们的健康。

正确洗手能够维持自身健康，更是预防传染病有效、便捷的方法。维护手部清洁卫生，可以防止病从口入，从而降低腹泻等肠道传染病和肺炎等呼吸道传染病的患病风险。

一、为什么要办世界洗手日

据世界卫生组织报道，腹泻是世界少儿死亡的第二杀手，每年大体有200万少儿死于腹泻，其中有一半的少儿是因为没有养成用肥皂洗手的优异习惯而致使死

亡。经过睁开健康教育，增强用肥皂洗手，不但可以减少腹泻的危险，还可以预防因为手部不卫生而造成的其他严重结果，如霍乱、痢疾等疾病的发生。

世界卫生组织于2005年建议成立国际洗手日”，目的就是让人们高度重视用肥皂洗手这个简单的卫生习惯问题，引导全社会更加关注少儿这一重点人群。大量的病原微生物可以经过手的接触污染食品，从而把病原微生物带入口腔，这些微生物会定植在呼吸道，待人体抵抗力下降时便会侵入机体，惹起呼吸道甚至消化道的疾病。而洗手是最简单最有效的预防疾病流传的路子。正确洗手的方法是使用流动的清水打上肥皂后搓手 15秒。

专家提倡：新冠肺炎、流感等呼吸道传染病的防控期间，百姓要像医务人员一样，用七步洗手法清洁自己的手，以减少传染病的传播。

第一步(内):洗手掌 ，流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓;

第二步(外):洗背侧指缝， 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行;

第三步(夹):洗掌侧指缝， 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓;

第四步(弓):洗指背， 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

第五步(大):洗拇指 ，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行;

第六步(立):洗指尖 ，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

第七步(腕):洗手腕、手臂， 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

二、为什么要洗手

人们常常讲“病从口入”。实质上，在 “病从口入”的过程中，两只手发挥着无法取代的拿取接送等作用。不论是洁净的手拿取被污染的食品，还是被污染的手拿取。洁净的食品去吃，病菌都是经过手接送入口中去的，也可以说是 “病经手入”。

一般说来，人们的一只手上大体沾附有40多万个细菌，这也绝不是骇人听闻。若是手洗不洁净，结果不行思议。生活中，有些人手一闲下来，就抠鼻子、揉眼睛，此时可能造成鼻子、眼睛黏膜的破坏，使呼吸道中的病菌、手上的病菌乘虚而入，致使健康的身体碰到侵袭。病经手入”的例子不胜列举。

三、什么时候应该洗手

勤洗手是预防疾病流传的最正确方法之一。但是这个勤”不是频频洗手的意思，洗手液需要合理的安排时间，下面就是介绍几种在合适的时候应该洗手:

1、饭前饭后

2、便前便后

3、吃药从前

4、接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液此后

5、做完打扫工作此后;接触钱币此后

6、在室外玩耍沾染了脏东西此后

7、户外运动、作业、购物此后

人人正确洗手，让我们携手走向健康！